Как одеть ребенка на прогулку
ПРОГУЛКИ С ДЕТЬМИ В МЕЖСЕЗОНЬЕ
Все мамы знают, прогулки очень полезны для здоровья и развития детей раннего возраста. А еще они полезны для нервной системы родителей. Ведь хорошо выгулянные дети и едят, и спят и ведут себя замечательно. Нам, жителям средней полосы России, очень повезло с климатом. Погода не дает нам заскучать от однообразия и позволяет пощеголять в самых разных одежках. И если с зимой и летом все более или менее понятно, то вопрос как одеть ребенка на прогулку весной или осенью часто заставляет мам поломать голову.
А НАДО ЛИ ГУЛЯТЬ В НЕПОГОДУ?
Резонный вопрос. Каждая семья решает его по-своему. Но надо для начала определиться, что считать непогодой. С точки зрения пользы для здоровья, гулять детям полезно всегда, за исключением каких-то совсем экстремальных погодных условий: шквалистого ветра, града, ливня. Все это случается довольно редко. Экстремальных температур весной и осенью не бывает. Поэтому, если просто хмуро и дождик, родителю надо брать себя в руки и идти с ребенком на улицу. Ведь это прекрасная возможность потренировать позитивный подход к жизни научиться находить приятные моменты в любых обстоятельствах.
Сделать прогулку в непогоду приятной и полезной вовсе не сложно. Главное, подойти ответственно к делу экипировки. Причем позаботиться надо не только о непромокаемой одежде для ребенка, но и о своей собственной. Правильно, а значит, тепло и комфортно, одетая мама — залог успешной прогулки в любую погоду. Ведь если маме самой на улице неуютно, она переносит свои ощущения на ребенка и спешит домой поскорее.
ОДЕВАЕМСЯ С УМОМ
Одеть ребенка надо так, чтобы не было мучительно жарко. Замерзнуть ему сложнее, так как почти всем мамам без исключения свойственно излишне кутать родное чадо. Обмен веществ у детей гораздо интенсивнее, чем у взрослых, двигаются они намного больше. Поэтому маме, ориентирующейся на свое ощущение тепла или холода на улице, легко ошибиться и одеть малыша слишком тепло. Но надо себя сдерживать. Потому что перегрев совсем не полезен для детского организма. А зачастую даже и опасен: если малыш вспотеет, он легко может простудиться даже от легкого ветерка. Давайте разберемся, как избежать перегрева и разберем гардероб по слоям.
ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА: КОМБИНЕЗОН, ДЕТСКИЙ ДОЖДЕВИК, КУРТКА, ВЕТРОВКА, ШТАНЫ
На помощь мамам приходят современные «умные» дышащие ткани, которые умеют отводить влагу от тела, поддерживая внутри тепло и сухость. Такие ткани имеют мембранную структуру: очень мелкие дырочки, сквозь которые испаряется влага. Из них делают качественную демисезонную одежду для детей, например, комбинезоны Хиппичик. А для мам такую одежду надо искать в спортивных магазинах.
Следующий пункт, о котором надо подумать — это защита от воды. Непромокаемость — очень нужное свойство правильной одежды для прогулок. Даже если не хочется гулять в самый ливень, в непромокаемом комбинезоне можно выйти на площадку сразу после него — мокрые качели, карусели, песочница и горка не станут препятствием для веселья. А какое удовольствие зайти в самую середину глубокой лужи и как следует там попрыгать. Для ног идеальный вариант сапоги из EVA — это очень легкий непромокаемый материал, теплый на ощупь, ноги не мерзнут в нем, как в простых резиновых сапогах.
Чтобы маме не пришлось заниматься стиркой круглосуточно, надо подумать о грязеустойчивости демисезонной одежды. В идеале, на ткани должно быть специально покрытие, которое не позволит грязи впитываться. Как, например, тефлоновое покрытие комбинезонов Хиппичик. Такой комбинезон можно будет просто протереть тряпочкой или сполоснуть под душем после прогулки.
Итак, с главными качествами верхней одежды разобрались. Она должна быть:
ПОДДЕВЫ И ТЕРМОБЕЛЬЕ: ШЕРСТЬ, ШЕЛК, ФЛИС, ХЛОПОК ИЛИ СИНТЕТИКА?
При сборах на прогулку лучше придерживаться принципа «капустки». Т. е. утеплять малыша послойно. Тогда, если переборщили с теплом, лишний слой можно снять, а можно и снова надеть, если погода ухудшится. Ведь весеннее или осеннее солнышко коварно: оно припекает довольно сильно, а как спрячется за тучку, да еще и ветерок подует, можно и замерзнуть. Особенно, если малыш любит подольше засиживаться в песочнице.
Флисовая поддева — это мягкий и удобный комбинезон, очень удобный для ранней весны или поздней осени. Под нее можно надевать еще 1−2 слоя: футболку, тонкий свитерок. Ножки можно дополнительно утеплять колготками или подштанниками с носочками. Последний способ предпочтительнее, так как можно регулировать степень утепления ступней в зависимости от обуви.
Идеальный нижний слой для мембранной верхней одежды — это термобелье. Оно сохраняет тепло и отводит влагу от тела. Перегреться или переохладиться в нем очень сложно, особенно, если ребенок активный. Состав ткани термобелья бывает разный. Если малыш не очень подвижный, лучше выбирать термобелье с шерстью. Смесь шерсти и шелка очень комфортна в носке, совсем не колется и замечательно сохраняет тепло.
Хлопковые подштанники и маечка уже не термобелье, но это тоже неплохой вариант для теплых дней и спокойного малыша. Если ребенок гуляет активно и много бегает, смесовое или синтетическое термобелье будет интенсивнее отводить пот от тела. Не забудьте только переодеть малыша сразу после прогулки, чтобы он не проводил в синтетике много времени.
Термобелье надевается на голое тело и лучше всего работает в комплекте с флисовой поддевой и мембранной одеждой для детей.
НЕ МЕРЗНЕТ ЛИ?
Итак, покупки и сборы позади. Но как быть, если мамочку на прогулке не оставляют волнения. Как проконтролировать температуру тела ребенка? Сделать это не сложно — если уши и нос у малыша теплые и сухие, значит, он не замерз. Ручки и ножки могут быть при этом прохладными, но не ледяными. Если вам нужно больше данных, потрогайте переносицу, шейку и кожу выше ступней и кистей рук. Если все это теплое, нет никаких причин для тревоги.
ПРИМЕРНАЯ СХЕМА, КАК ОДЕТЬ РЕБЕНКА НА ПРОГУЛКУ В ДОЖДЛИВУЮ ПОГОДУ ВЕСНОЙ, ЛЕТОМ И ОСЕНЬЮ ПРИ РАЗНОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ ВОЗДУХА.
Ориентируйтесь по погоде, обращая внимание не только на фактическую температуру воздуха, но и другие факторы: ветер, влажность. Фактическая и ощущаемая температуры могут очень сильно отличаться. Ориентируйтесь по своему ребенку. Теплообмен и двигательная активность — вещи индивидуальные. Есть детки-печки со встроенным моторчиком, а есть созерцательные философы, зависающие часами в одной луже.
Все мамы знают, прогулки очень полезны для здоровья и развития детей раннего возраста. А еще они полезны для нервной системы родителей. Ведь хорошо выгулянные дети и едят, и спят и ведут себя замечательно. Нам, жителям средней полосы России, очень повезло с климатом. Погода не дает нам заскучать от однообразия и позволяет пощеголять в самых разных одежках. И если с зимой и летом все более или менее понятно, то вопрос как одеть ребенка на прогулку весной или осенью часто заставляет мам поломать голову.
А НАДО ЛИ ГУЛЯТЬ В НЕПОГОДУ?
Резонный вопрос. Каждая семья решает его по-своему. Но надо для начала определиться, что считать непогодой. С точки зрения пользы для здоровья, гулять детям полезно всегда, за исключением каких-то совсем экстремальных погодных условий: шквалистого ветра, града, ливня. Все это случается довольно редко. Экстремальных температур весной и осенью не бывает. Поэтому, если просто хмуро и дождик, родителю надо брать себя в руки и идти с ребенком на улицу. Ведь это прекрасная возможность потренировать позитивный подход к жизни научиться находить приятные моменты в любых обстоятельствах.
Сделать прогулку в непогоду приятной и полезной вовсе не сложно. Главное, подойти ответственно к делу экипировки. Причем позаботиться надо не только о непромокаемой одежде для ребенка, но и о своей собственной. Правильно, а значит, тепло и комфортно, одетая мама — залог успешной прогулки в любую погоду. Ведь если маме самой на улице неуютно, она переносит свои ощущения на ребенка и спешит домой поскорее.
ОДЕВАЕМСЯ С УМОМ
Одеть ребенка надо так, чтобы не было мучительно жарко. Замерзнуть ему сложнее, так как почти всем мамам без исключения свойственно излишне кутать родное чадо. Обмен веществ у детей гораздо интенсивнее, чем у взрослых, двигаются они намного больше. Поэтому маме, ориентирующейся на свое ощущение тепла или холода на улице, легко ошибиться и одеть малыша слишком тепло. Но надо себя сдерживать. Потому что перегрев совсем не полезен для детского организма. А зачастую даже и опасен: если малыш вспотеет, он легко может простудиться даже от легкого ветерка. Давайте разберемся, как избежать перегрева и разберем гардероб по слоям.
ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА: КОМБИНЕЗОН, ДЕТСКИЙ ДОЖДЕВИК, КУРТКА, ВЕТРОВКА, ШТАНЫ
На помощь мамам приходят современные «умные» дышащие ткани, которые умеют отводить влагу от тела, поддерживая внутри тепло и сухость. Такие ткани имеют мембранную структуру: очень мелкие дырочки, сквозь которые испаряется влага. Из них делают качественную демисезонную одежду для детей, например, комбинезоны Хиппичик. А для мам такую одежду надо искать в спортивных магазинах.
Следующий пункт, о котором надо подумать — это защита от воды. Непромокаемость — очень нужное свойство правильной одежды для прогулок. Даже если не хочется гулять в самый ливень, в непромокаемом комбинезоне можно выйти на площадку сразу после него — мокрые качели, карусели, песочница и горка не станут препятствием для веселья. А какое удовольствие зайти в самую середину глубокой лужи и как следует там попрыгать. Для ног идеальный вариант сапоги из EVA — это очень легкий непромокаемый материал, теплый на ощупь, ноги не мерзнут в нем, как в простых резиновых сапогах.
Чтобы маме не пришлось заниматься стиркой круглосуточно, надо подумать о грязеустойчивости демисезонной одежды. В идеале, на ткани должно быть специально покрытие, которое не позволит грязи впитываться. Как, например, тефлоновое покрытие комбинезонов Хиппичик. Такой комбинезон можно будет просто протереть тряпочкой или сполоснуть под душем после прогулки.
Итак, с главными качествами верхней одежды разобрались. Она должна быть:
- Дышащей
- Непромокаемой
- Грязеустойчивой
- Легкой, удобной, не стесняющей движений
ПОДДЕВЫ И ТЕРМОБЕЛЬЕ: ШЕРСТЬ, ШЕЛК, ФЛИС, ХЛОПОК ИЛИ СИНТЕТИКА?
При сборах на прогулку лучше придерживаться принципа «капустки». Т. е. утеплять малыша послойно. Тогда, если переборщили с теплом, лишний слой можно снять, а можно и снова надеть, если погода ухудшится. Ведь весеннее или осеннее солнышко коварно: оно припекает довольно сильно, а как спрячется за тучку, да еще и ветерок подует, можно и замерзнуть. Особенно, если малыш любит подольше засиживаться в песочнице.
Флисовая поддева — это мягкий и удобный комбинезон, очень удобный для ранней весны или поздней осени. Под нее можно надевать еще 1−2 слоя: футболку, тонкий свитерок. Ножки можно дополнительно утеплять колготками или подштанниками с носочками. Последний способ предпочтительнее, так как можно регулировать степень утепления ступней в зависимости от обуви.
Идеальный нижний слой для мембранной верхней одежды — это термобелье. Оно сохраняет тепло и отводит влагу от тела. Перегреться или переохладиться в нем очень сложно, особенно, если ребенок активный. Состав ткани термобелья бывает разный. Если малыш не очень подвижный, лучше выбирать термобелье с шерстью. Смесь шерсти и шелка очень комфортна в носке, совсем не колется и замечательно сохраняет тепло.
Хлопковые подштанники и маечка уже не термобелье, но это тоже неплохой вариант для теплых дней и спокойного малыша. Если ребенок гуляет активно и много бегает, смесовое или синтетическое термобелье будет интенсивнее отводить пот от тела. Не забудьте только переодеть малыша сразу после прогулки, чтобы он не проводил в синтетике много времени.
Термобелье надевается на голое тело и лучше всего работает в комплекте с флисовой поддевой и мембранной одеждой для детей.
НЕ МЕРЗНЕТ ЛИ?
Итак, покупки и сборы позади. Но как быть, если мамочку на прогулке не оставляют волнения. Как проконтролировать температуру тела ребенка? Сделать это не сложно — если уши и нос у малыша теплые и сухие, значит, он не замерз. Ручки и ножки могут быть при этом прохладными, но не ледяными. Если вам нужно больше данных, потрогайте переносицу, шейку и кожу выше ступней и кистей рук. Если все это теплое, нет никаких причин для тревоги.
ПРИМЕРНАЯ СХЕМА, КАК ОДЕТЬ РЕБЕНКА НА ПРОГУЛКУ В ДОЖДЛИВУЮ ПОГОДУ ВЕСНОЙ, ЛЕТОМ И ОСЕНЬЮ ПРИ РАЗНОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ ВОЗДУХА.
Ориентируйтесь по погоде, обращая внимание не только на фактическую температуру воздуха, но и другие факторы: ветер, влажность. Фактическая и ощущаемая температуры могут очень сильно отличаться. Ориентируйтесь по своему ребенку. Теплообмен и двигательная активность — вещи индивидуальные. Есть детки-печки со встроенным моторчиком, а есть созерцательные философы, зависающие часами в одной луже.